women'S STRENGTHILITY CAMP

Wellness kann doch jede!

Momentan stehen noch keine Termine für 2017 fest. Ab zehn Mädels könnt ihr uns aber für euer individuelles WOMENS STRENGTHILITY CAMP buchen.


Die Location

Auf dem 10 Hektar großen Areal unseres Kooperationshotels Ellernhof in der Lüneburger Heide können wir verschiedenste Outdoor-Aktivitäten anbieten und uns so richtig austoben:

  • (Outdoor-) Übernachtung
  • Fitness Vollpension
  • Outdoor Küche
  • Barbecue 
  • Lagerfeuer

Wir kommen auch gern zu euch nach Hause (es sollte ausreichend Platz vorhanden sein, z. B. ein Garten).

 


Schwerpunkte

Stark. Weiblich. Gemeinsam. So lautet das Motto unseres WOMEN'S STRENGTHILITY CAMPS. Bei uns dreht sich alles um Bewegung und eine ausgewogene Ernährung fernab einseitiger und langweiliger Diäten und starke Frauen. Gemeinsam mit euch wollen wir uns an dem Tag (den Tagen) sportlich austoben und uns in den Workshop Einheiten mit den Themen Motivation, Resilienz, Training und Ernährung auseinander setzen. Für uns ist Sport ein Stärkemultiplikator und was das bedeutet, möchten wir euch gern gemeinsam mit euch in den Workshops erarbeiten. Unser Ziel ist, dass ihr im WOMENS STRENGTHILTY CAMP neue Eindrücke in Sachen Training und Ernährung gewinnt und gestärkt nach Hause geht.


TRAINING



ernährung



workshop




Qualifikationen der coaches


  • M. A. Bildungs- und Erziehungswissenschaften
  • Fitnesstrainer-Lizenzen
  • Erfahrungen im Bereich Fitness und Food-Coaching

psychologische & sportliche Aspekte


  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Resilienztraining für Frauen
  • Strengthility Coaching
  • Gruppen-Workouts

BEsonderheiten (optional buchbar)


  • (Outdoor-) Übernachtung
  • Fitness-Vollpension
  • Lagerfeuer
  • ...