Ich bin Coach – aus Leidenschaft und mit Substanz. Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen durch Outdoor-Trainings, Kraftworkouts, Fitnessevents und Fitnessreisen – auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Energie und Selbstvertrauen.

13 Jahre war ich Offizierin bei der Bundeswehr – Ausbilderin, Führungskraft, Konzepterin. Verantwortung, Klarheit und Haltung sind tief in mir verankert – und prägen auch mein Coaching.

Mit meinem Master in Bildungs- und Erziehungswissenschaften bringe ich fundiertes Wissen aus der Erwachsenenbildung und eine psychologische Grundlage mit – für Veränderung, die nicht nur an der Oberfläche bleibt.

Heute bin ich Mama – und weiß, wie wichtig es ist, Gesundheit wirklich alltagstauglich zu leben. Deshalb ist mein Coaching-Ansatz: 'Back to the basics.' Einfach, klar, effektiv – ohne Schnickschnack, aber mit System. Immer individuell angepasst an dein Leben.

Ich stehe für Disziplin und Struktur – aber auch für Herz, Empathie und echtes Verständnis. 'Hart, aber herzlich' – das beschreibt meinen Stil wohl am besten. Ich fordere, ich fördere – und ich motiviere.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, physisch und psychisch resilienter zu werden. Mit mehr Klarheit – im Kopf und im Körper. Mehr Kraft, mehr Balance, mehr Vertrauen in sich selbst.

Als Women's Health Trainingsstar 2016, Coach für ASICS, CleverFit und weitere Unternehmen sowie mit meinem eigenen Unternehmen GREENBODYCAMP durfte ich viele Erfahrungen sammeln – und sie alle fließen in mein Coaching ein.

Ob online oder offline – ich begleite dich auf deinem Weg. Mit Klarheit, Ehrlichkeit und echter Verbindung.

Für ein starkes, gesundes Leben. In deinem Tempo – aber mit echtem Fortschritt.

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