KRAFTPAKET Coaching
Hart, aber herzlich. Es ist Zeit.
Werde zum Kraftpaket und pack ES endlich an!
Du fühlst dich/hast...
- nicht fit, dauermüde, antriebslos?
- nicht attraktiv, nicht mehr sexy (auch nicht für deine Partner/in), hast deswegen Probleme eine/n Partner/in zu finden?
- nicht selbstbewusst?
- vergisst dich selbst im Alltag, bist energielos/ausgelaugt?
- bereits vermehrt Schmerzen aufgrund deines bewegungsarmen Alltages und/oder eines zu hohen Gewichtes in
Gelenken und auch Fehlhaltungen? Dein Arzt hat dir schon mehrfach zur Abnahme und mehr Bewegung geraten?
- selbst nicht mehr, kennst dich nicht mehr – willst endlich wieder leben, dich "bewegen", vorwärts kommen?
- zu schwach, körperlich nicht leistungsfähig genug um alles zu schaffen?
- den Fokus nur noch auf deinen Beruf/den Haushalt/ die Kinder?
- genug und willst JETZT und nicht irgendwann später starke, nachhaltige Routinen finden und ganzheitlich stärker
werden.
Dann STOPP!
Es ist Zeit, was zu ändern. Diesmal musst du es nicht alleine versuchen, wie schon die 50 Male zu vor. Dir nicht von überall Informationen zusammen suchen, dich selbst durch den Ernähungs- und Trainingsdschungel schlagen und dich jeden Tag alleine motivieren.
Diesmal bist du nicht alleine! Ich bin dein "Buddy", dein Kamerad. Wir schaffen es gemeinsam. Ein für alle Male. Nicht kurzfristig und für den nächsten Urlaub, sondern lnagfristig, nachhaltig und dadurch, dass wir starke Gewohnheiten schaffen, die in dein Leben passen. Keine Ausreden, kein Aufgeben. Wir gehen zusammen voran. Du wirst dein persönliches Vorbild. Du wirst ein Vorbild für andere. Du wirst auch im Bereich Gesundheit ein Vorbild für deine Kinder.
Das bietet dir das Coaching:
- Du wirst nachhaltig leistungsfähiger und ganzheitlich stärker.
- Bewegung und eine ausgewogene Ernährung werden zu einer selbstverständlichen Gewohnheit - Einfach
umsetzbar, flexibel, back to basics.
- Du lernst, wie selbstwirksam du bist und wie du langfristig deine Ziele nicht nur erreichst, sondern auch aufrecht
erhalten kannst.
- Wir stärken deine Resilienz. Körperlich, aber auch mental.
- Das Coaching wird auf deine ganz persönlichen Ziele angepasst und wir entscheiden nach einem ausführlichen,
kostenlosen Gespräch und Kennlerntraining, ob und wie genau wir zusammen an deinen Herausforderungen und
an deinem individuellen Ziel arbeiten.
- Das KRAFTPAKET ist immer langfristig angelegt und wird in der Regel zwischen 6 - 12 Monate Zusammenarbeit
beinhalten. Warum? Das erkläre ich dir bei unserem ersten Gespräch.
Der hybride Trainingsansatz ermöglicht es uns, ortsungebunden, flexibel und effektiv zusammen zu arbeiten, aber gleichzeitig verbindlich und vor allem umfänglich an deinen Zielen zu arbeiten. Anders als im Fitnessstudio, bei wöchentlichen Kursen oder im Personaltraining, bietet das KRAFTPAKET eine qualitativ hochwertige Betreuungsleistung, die es dir ermöglicht in deinem Tempo und angepasst an dein Leben, gemeinsam mit deinem Coach endlich das zu schaffen, was bis jetzt noch unerreichbar schien.
Zusätzlich zu angepassten Workouts und Challenges, erwarten dich:
- verbindliche Termine
- tägliche/Wöchentliche CheckIns und Fortschrittsanalysen
- Technikanalyse
- regelmäßige, angeleitete Reflexion
- Strukturen, in denen du dich einfach organisieren und auf dein Ziel hinarbeiten kannst
- ein angepasstes Ernährungskonzept und Hilfestellung für eine alltagsnahe Umsetzung für dich (und deine Familie)
- tägliche Motivation und Austausch mit deiner Trainerin/deinem Trainer
- gemeinsame Workouts (online/offline)
- ein Forum mit anderen Kraftpaketen
- eine monatliche Bestandsaufnahme inklusive 1-zu-1-Training (offline/online je nach Entfernung)
Hast du Interesse? Dann schreibe jetzt eine Email mit KRAFTPAKET und deiner Telefonnummer an info@greenbodycamp.de und geh es verdammt nochmal endlich an! ;)
Ich melde mich bei dir damit wir ein kostenloses Informationsgespräch führen können.