COACH MARLEEN

Mein Name ist Marleen Schumacher und ich bin Gründerin sowie Strengthility Headcoach von GREENBODYCAMP.

Seit meiner Geburt wohne ich im schönen Schleswig-Holstein.

Gemeinsam mit Svenja Sörensen habe ich Anfang 2015 das GREENBODYCAMP Strengthility Coaching gegründet und bis heute ist dieses mein großes Herzensprojekt.

Meine Qualifikationen sind neben dem Studium (M.A. Bildungs-und Erziehungswissenschaften) die Fitnesstrainer-B-Lizenz, die funktionale Trainerlizenz, der Übungsleiter der Bundeswehr sowie vielfältige zivile und militärische Erfahrungen und Kooperationen im Bereich Fitness und Ernährung. Zusätzlich habe ich darüber hinaus in den letzten 10 Jahren als Offizier und somit Führungskraft bei der Bundeswehr zahlreiche (Sport-)ausbildungen konzipiert und bilde mit sehr viel Freude meine Kameradinnen und Kameraden im Anforderungsbereich der Körperlichen Leistungsfähigkeit, aber auch im Bereich Leadership aus.

Die Idee für GREENBODYCAMP nahm ihren Anfang an der Bundesuniversität in Hamburg.

Hier haben wir über zwei Jahre mehrmals in der Woche eine motivierte und bunt gemischte Workout-"Truppe" geleitet und trainiert, welche aus jungen, angehenden Offizieren bestand (und noch besteht). 

Bewegung ist meine Leidenschaft und fester Bestandteil meines Lebens. Ich liebe es, mit meinem Hund durch die Natur zu laufen, fordernd draußen oder auch im Studio zu trainieren oder im Dienst immer wieder neue körperliche Herausforderungen zu erleben sowie meine eigenen mentalen und körperlichen Grenzen neu zu defnieren. Ob mit dem eigenen Körpergewicht in Form eines High Intensity Intervall Workouts, im Zirkeltraining mit Kleingerät oder in Kombination mit Gewicht, ich mag es mein Training abwechslungsreich und intensiv zu gestalten. Genau das möchte ich auch unseren GREENBODYCAMPern mitgeben und sie dabei unterstützen, IHR eigenes Training zu entwickeln. Mein Motto: SEI DEIN EIGENER COACH!

In meiner Jugend habe ich im Verein Leichtathletik betrieben und Fußball gespielt. Heute nehme ich gerne zusätzlich an Hindernisläufen teil und auch in meinem Beruf lege ich viel wert darauf, meine körperliche Leistungsfähigkeit auszubauen.

Körperliche Fitness entlastet gerade in Führungsverwendungen. Ein starker und gesunder Körper entlastet den Kopf und unterstützt maßgeblich bei fordernden Aufgaben und Entscheidungen.

Sport bedeutet für mich Bequemlichkeit, Stillstand und eigene Grenzen zu überwinden, immer wieder neu die eigene Willenskraft zu stärken, die mich, die uns durch das Leben in allen Bereichen begleitet und einen aktiven und nachhaltig gesunden Lebensstil zu verfolgen.

In unseren GREENBODYCAMP Events fließen diese persönlichen Einflüsse stets mit ein, denn die Verbundenheit zur Natur und die Liebe zur körperlichen Anstrengung sind Prinzipien, welche wir gerne mit anderen teilen möchten.

Aus körperlicher Fitness und Robustheit resultiert geistige Stärke und Widerstandskraft. Gesundheit ist  innerlich als auch äußerlich bedingt. Ganzheitlichkeit und Konsistenz sind zwei der wichtigsten Grundsätze.

Wir müssen uns darauf zurück besinnen, neben unserem häufig stressigen, belastenden und bewegungsarmen (Arbeits-)alltag unseren Körper wieder als Kapital und Altersvorsorge zu entdecken. In motivierender, fordernder und inspirierender Atmosphäre wollen wir in unseren GREENBODYCAMPS einen kleinen Schritt in diese Richtung gehen. Unser buntes Angebot ist eine HERZENSANGELEGENHEIT! Denn Sport ist nicht nur körperliche Bewegung. Sport (in der Natur) bedeutet fühlen, dass man ist und letztendlich, was man ist. Einfach, dass man lebt! Mein Versprechen: Neben Schweiß, Anstrengung und Grenzerfahrungen werden Spaß, Spannung und Genuss nicht zu kurz kommen.


NEVER QUIT. FIGHT. LIVE WITH PASSION.


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