Personaltraining

Individuell. Effektiv. Persönlich.

Du willst ins Handeln kommen, dich körperlich fordern und Ergebnisse sehen – ohne Umwege?
Dann ist unser  Personaltraining das Richtige für dich. Hier steht dein Training im Fokus: funktionell, kraftvoll, dynamisch – ganz auf dein Ziel ausgerichtet. Ob du Fitnessziele verfolgst, deine körperliche Performance steigern oder einfach nachhaltig leistungsfähiger werden möchtest – wir gestalten dein Trainingsprogramm exakt nach deinen Bedürfnissen.

Für wen ist Personaltraining ideal?

• Du suchst ein intensives, persönliches Training ohne Schnickschnack.

• Du willst gezielt an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und an optischen Zielen arbeiten.

• Du brauchst flexible Zeiten und ein Trainingsformat, das sich an dein Leben anpasst.

• Du willst Fortschritte sehen – in deinem Tempo, mit professioneller Begleitung.

Deine Möglichkeiten im Personaltraining – modular & flexibel

1. Einzelstunde

   • Ideal für den Einstieg, punktuelle Einheiten oder zur Auffrischung.

   • Fokussiertes Training mit direktem Feedback und klarer Zielsetzung.

2. Trainingspakete

   • Wähle zwischen 5‑, 10‑ oder 20‑Einheiten.

   • Geeignet für langfristigen Fortschritt und regelmäßige Betreuung.

   • Inklusive individueller Trainingsplanung und Fortschrittsbegleitung.

3. Zielorientierte Trainingsplanung

   • Trainingsinhalte werden exakt auf deine Ziele abgestimmt – z. B.:

     • Muskelaufbau & Krafttraining

     • Ausdauer & Herz-Kreislauf-Fitness

     • Rückentraining & Stabilität

     • Beweglichkeit & funktionale Fitness

4. Individuelle Terminvereinbarung

   • Flexible Trainingszeiten – angepasst an deinen Alltag.

   • Morgens, abends oder am Wochenende – wir finden dein Zeitfenster.

Bereit loszulegen?

Wenn du herausfinden möchtest, ob das Personaltraining 1 zu 1 zu dir und deinen Zielen passt, dann melde dich ganz unverbindlich bei mir.

Nutze dafür einfach das Kontaktformular weiter unten auf der Seite – ich melde mich persönlich bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir alles Weitere besprechen können.

Ich freue mich auf dich!