STRENGTHILITY® WORKOUTS

Mit den Strengthility Workouts hat alles begonnen.

Sie sind mir eine ganz besondere Herzensangelegenheit und ich freue mich, dass es endlich wieder an einem neuen Standort los geht!

Beim GREENBODYCAMP geht es sportlich ordentlich zur Sache und doch sind die Workouts für jedes Fitnesslevel geeignet. Mittlerweile blicke ich seit 2014 auf unzählige Workouts und Bootcamps mit tausenden von Teilnehmern/innen zurück, so dass es mir möglich ist, trotz Gruppentraining, bestmöglich auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer/innen einzugehen. Die Workouts sind entweder als HIIT (High Intensity Intervall Training) oder Kraftzirkel mit statischen und dynamischen Übungen sowohl mit oder auch ohne Gerät aufgebaut und folgen einem harten, aber herzlichem Ansatz. Es erwarten dich immer wieder neue Challenges, Trainingsformate und vor allem ganz viel Motivation und Spaß an Bewegung!

Unsere gemeinsamen Ziele:

Du wirst stärker, leistungs- und widerstandsfähiger. Körperlich und mental.
ein Ausgleich zum Alltag und zur "Alltagsbewegung" durch gezielte Übungen für den gesamten Muskelapparat
Sport im Team und an der frischen Luft = gute Laune und neue Energie
ein gesunder Körper bis ins hohe Alter.

Zusätzlich können dich die Workouts bei anderen Sportarten (bspw. Laufen, Fußball, Triathlon,...etc.) gewinnbringend unterstützen und deinen Trainingsplan ergänzen.

Als Mama eines kleinen Jungen möchte ich natürlich auch alle Eltern, Mütter ebenso wie Väter, motivieren, langfristig etwas für ihre Fitness zu tun, um noch lange mit den wilden Zwergen mithalten zu können.

*Darüber hinaus kann unser Angebot auch hervorragend als Grundlage zur Vorbereitung auf den Dienst bei der Bundeswehr oder im Hinblick auf sportliche Einstellungstests bei anderen Arbeitgebern genutzt werden. Meine 14 -jährige Dienstzeit als Vorgesetzte und Ausbilderin unter anderem im Bereich der körperlichen Leistungsfähigkeit, ermöglicht es mir, dich auch hier zu unterstützen und auf die Herausforderungen zielgerichtet vorzubereiten.

Jede/r Teilnehmer/in ist immer zu einem kostenlosen Probetraining willkommen und ich freue mich über jede Frage zu dem Angebot (info@greenbodycamp.de).

!!! Die ersten KOSTENLOSEN Termine für den neuen Standort:

Donnerstag, 12.06.25, 18:30 Uhr

Montag, 16.06.25, 18:30 Uhr

Anmeldungen bitte kurz mit vollem Namen an info@greenbodycamp.de.

*In Zukunft wird es dann natürlich ein Buchungstool geben.

Es gibt eine limitierte Anzahl an Plätzen, weshalb ich euch bitte mindestens 24 Std vorher abzusagen, damit jemand anders mit trainieren kann.

Und bevor die Frage kommt:

Das Workout findet auch bei Regen statt.

Ich melde mich bei euch, wenn es ausfällt;)

Dauer: ca. 60 Minuten

Ausrüstung: Wasser, witterungsangepasst, Sportmatte/Handtuch

!!! Ab dem 19.06.25 bitte ALLE Anmeldungen über unten angeführte Plattform. !!!

LOCATION

Spielplatz "An der Bahn"

21514 Büchen

Parkplätze sind im Liperi Ring und der näheren Umgebung gut zu finden und der Platz ist zu Fuß und mit dem Fahrrad super zu erreichen.