01. Januar 2016

"Alle hat es gepackt. Das Fitness & Diät Fieber. Neues Jahr, neue Vorsätze. Dieses Mal schaff ich es! Ab sofort achte ich auf meine Ernährung. Keine Schokolade mehr. Das Frühstück lasse ich besser weg, ich hab mal gehört, dass das Wunder wirken soll. Morgens Kaffee und dann auf nüchternen Magen trainieren. Und mittags gibts Salat - bitte kein Dressing dazu und auch kein Brot. Sowieso keine Kohlenhydrate mehr. Aber wie war das jetzt noch gleich? Low carb und high fat? Oder high...