04. Oktober 2017
Wir möchten euch heute auf eine Studie namens SELTIAN aufmerksam machen, weil sie sich einem sehr wichtigen Thema widmet: Magersucht. Von rund 2,3 Millionen Menschen in Deutschland sind besonders oft Mädchen und junge Frauen betroffen. Als der Psychologe und Studienleiter David Kolar uns vor einiger Zeit kontaktierte, berichtete er uns, dass viele seiner Patientinnen zu Beginn ihrer Essstörung häufig Youtube-Videos oder Instagram-Accounts zum Thema Fitness und Ernährung angeschaut haben....



02. Oktober 2017
Butternut Kürbis 1 EL Olivenöl Salz, Pfeffer Chilli 1/4 Tasse Ahorn Sirup 3 EL Butter 2 EL Apfelessig 1 Knoblauchzehe Macadamianüsse Paranüsse EQUIPMENT: scharfes Messer Schneidebrett Backblech Pinsel

28. September 2017
Ungeduld ist wohl etwas, das jeder von uns kennt. Ob man will oder nicht, wenn etwas für den eigene Geschmack zu lange dauert, wird der eine mehr, der andere etwas weniger ungeduldig. Mit sich selbst oder anderen und in ganz unterschiedlichen Lebensbereichen oder Momenten. Dabei kann uns genau diese Ungeduld häufig blockieren und dazu führen, dass wir das, was wir eigentlich wollen, am Ende gar nicht erreichen können. Weil wir vorher abbrechen, nicht auf unser Gefühl hören und andere vor...

26. August 2017
Unter dem Motto "Meet, Learn, Move" fand Ende August in Bad Sassendorf die CleverFit Trainer Convention statt. Wir durften eine Menge lieber, verrückter Menschen kennen lernen. CleverFit hat seinen Trainerinnen und Trainern richtig was geboten und die Stimmung war bombe. Zwei Tage voller Action: Vorträge über Wille und Willenskraft, Teamspirit, Mobility und Functional Workshops, Do's and Don'ts der Trainingssteuerung mit Clive Salz (ein richtig knorke Typ! Seine Tipps sind wertvoll und wir...

11. August 2017
Was für eine Workout-Party mit euch! Nach einem kurzen Päuschen von unserer Seite, haben wir den Boden und die Muskeln endlich wieder zum Beben gebracht. Das Wetter war tagsüber mehr als bescheiden, aber um 22 Uhr war es (zumindest von oben) trocken und wir konnten pünktlich um 22.30 Uhr unser GREENBODYCAMP Midnight Workout starten. Zwischen ganz vielen bunten Knicklichtern, Neonleuchtballons und dem beleuchteten Planetarium haben wir es in gewohnter Manier krachen lassen. Es war wirklich...

18. Juni 2017
Vergangenes Wochenende wurde es "very international" im ASICS Headquarter in Neuss, denn zum ersten Mal fand dort das internationale FrontRunner KickOff statt.

07. Juni 2017
Frauen sind stark. Nicht nur im Alltag und Beruf, sondern auch im Training. Wir sind davon überzeugt, dass körperliche Bewegung in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden, leistungsstarken Körper ist. Wir richten unseren Blick nicht auf Schönheitsideale und Körperoptimierung, sondern auf die Herausbildung unserer inneren Stärke. Erst macht es im Kopf "Klick" und schnell werden Erfolge auch äußerlich sichtbar. Für uns ist Sport der effektivste Weg,...

16. Mai 2017
Letztes Wochenende haben wir den #GanzGesund Workshop der AOK Rheinland/Hamburg mit Felix Klemme besucht. Worum es in der Kampagne geht und weshalb sich das Mitmachen lohnt, verraten wir euch heute.

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